PENGARUH LATIHAN BEBAN DENGAN MENGGUNAKAN BERAT BADAN TERHADAP PENINGKATAN DAYA TAHAN KEKUATAN OTOT PADA ATLET JUNIOR PUTERA BOLAVOLI FULAUAN SPORT CLUB

Abstract

Permainan bolavoli merupakan salah satu olahraga yang diminati oleh masyarakat  Desa Lor-lor Kecamatan Aru selatan dengan nama club bolavoli FSC, yang sering tampil dengan club junior putera pada kejuaraan bolavoli yang dilakukan dikota dobo. “Berapa Besar Pengaruh Latihan Beban Dengan Menggunakan Berat Badan Terhadap Peningkatan Daya Tahan Kekuatan Otot Pada Atlet Junior Putra Bolavoli FSCâ€. Atlet bolavoli  putera junior FSC dengan usia 16-18 tahun yang berjumlah 15 orang, Pengumpulan sumber data dalam penelitian ini melalui data tes daya kekuatan otot sebelum diberi perlakukan dan sesudah diberi perlakukan. Hasil pengujian dari t_observasi  =  11,15 lebih besar dari t_tabel  untuk taraf 5% dan  1% (11,15  > 2,14 dan > 2.98).