MEMINIMALKAN RISIKO CEDERA DALAM KETERAMPILAN DASAR BOLA VOLI PADA PEMAIN PEMULA DESA TUTUKEY

Abstract

Bola voli merupakan salah satu cabang olahraga yang sangat diminati dan terus berkembang di berbagai negara, salah satunya di negara Indonesia. Bukan hanya dikota-kota besar namun hingga ke pelosok-pelosok desa seperti Desa Tutukey, Kecamatan Serwaru, Kabupaten Maluku Barat Daya. Namun adanya pemain yang disebut pemain pemula yang biasanya terlibat langsung dalam permainan ini tanpa memahami teknik dasar permainan bola voli bahkan sering mengabaikan pemanasan dan pendinginan yang jika dibiarkan akan berisiko cedera. Oleh karena itu, kegiatan pengabdian masyarakat ini dilakukan untuk meminimalkan risiko cedera dalam keterampilan dasar bola voli dengan menggunakan metode ceramah dan metode pelatihan dimana seluruh anggota diajarkan untuk lebih dulu memahami teknik-teknik dasar dalam permainan bola voli dan mempelajari pentingnya pemanasan dan pendinginan sebelum dan sesudah berolahraga agar meminimalkan risiko cedera melalui materi yang disampaikan secara lisan, setelah benar-benar memahami kemudian anggota dilibatkan langsung dengan memberikan peragaan atau praktik sesuai instruksi. Hasil yang didapat setelah kegiatan ini, pemain pemula dapat memahami dan mempraktikkan teknik dasar bola voli dengan sangat baik serta memahami pentingnya pemanasan dan pendinginan sebelum dan sesudah berolahraga. Mereka juga mulai terbiasa melakukan pemanasan dan pendinginan secara mandiri tanpa menunggu arahan.